よくあるご質問

よくあるご質問

ファスティングについて

ファスティングとは何ですか?

簡単に言うと断食のことです。
日本ファスティングコンシェルジュ協会(以下JFCA)では、独自のファスティングについての正しい方法と理論を提唱し、ファスティングだけでなく、食と健康についての講演、セミナー、イベント、企業監修など、様々な活動を行っております。

ファスティングをやってみたいのですが誰でもできますか?

健康な成人の方なら基本的に行っていただけますが、ファスティング実施は自己責任において判断してください。
また、現在薬を服用している方、ご病気の方、妊娠中の方、その他体質によっては、実施していただけないなど、例外もございます。また自己流だけの知識で行うことも危険を伴うことがありますので、詳しくそのあたりをセミナーで学ばれてから実施されることをおすすめします。
協会認定の歳をとらないファスティング美セミナーは、専用ドリンク1本の代金で講義がセットで受講でき大変お得です。初めての方も理論と方法が学べ、すぐに実践できるため全国で大人気のセミナーです。更に本格的に学びたい方には認定講座もございます。

ファスティングとよく聞きますが、本当に何も食べなくて大丈夫なのですか?

ファスティングは、全く何も食べない絶食とは異なります。
JFCAが提唱するファスティングは、水分補給は勿論のこと、食事を専用のドリンク(野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成させた原液)に置き換え、カロリー・栄養面も補いながら行いますので、安全に実施することができます。

ファスティング専用ドリンクとは何ですか?

JFCAの提唱するファスティングは、専用のドリンクで最低限の栄養を摂りながら行う安全な方法です。
協会がプロデュースしたオリジナルの専用ドリンク「BIO Berry Fast」は、約60種類もの無農薬、減農薬・特別栽培の野菜や果物、野草を原材料として使用し、微生物の力を借り1年以上の自然発酵と、手作業による製法で作られた植物発酵エキス原液100%の無希釈のドリンクです。保存料・防腐剤などは一切不使用、残留農薬検査・放射能検査非検出で安全です。中に含まれている抗酸化力の高い3種のベリーの味も好評で飲みやすく、ミニサイズもあり持ち運びにも便利です。詳しくはこちらをご覧ください。

ファスティングはいつでもできますか?

時季は問わず一年中行っていただけます。
ただし、ご自身の実施しやすいタイミングと冬以外の方が楽にでき効果も感じやすいでしょう。そして健康な方でも体調がすぐれない時や、多忙な時は避けられることをおすすめいたします。その他、星座別でおすすめ時期や方法がございますので、詳しくは、星カタ講座でご紹介させて頂きます。

子供にファスティングは可能ですか?

協会では成長期のお子様には、医師がついているなど、何か特別な目的や状況でない限り、自己流では実施されないようにとお伝えしています。
お子様の健康が目的の場合、ファスティングより、成長期に適した栄養のある食生活や規則正しい生活を心がけていただくことが大切です。

薬を飲んでいますがファスティング実施は可能ですか?

ご自身で判断されず、必ずかかりつけの医師にご確認をお願いいたします。
また、たとえ医師に処方された薬以外を服用されている場合も自己判断でファスティングを実施することや、薬を突然やめることはどちらも危険です。また過去にあまりに長きに渡って薬を服用されてこられた方は、健康状態によっては協会としてロングファスティングの実施をおすすめできない場合や、ファスティングを実施する前の事前準備(生活改善など)が長く必要な場合もございます。協会ではロングファスティングだけを推奨しているわけではございません。認定講座では、半日や1日のファスティングの効果や方法、その他ファスティングの概念を理解した上での生活改善など、すぐにとりいれられる体質改善のための情報を多岐に渡りお伝えしております。
現状、ファスティングの実施がたとえ不可であっても心身ともにより健やかになる方法はたくさんございますので、無理のない一番の方法を一緒にみつけて参りましょう。

ファスティングを学んでも実施する自信がありません。受講後のファスティング実施時はサポートをしてもらえますか?

ベーシック講座(2級)を受講されると、JFCAメンバーサロンにご入会頂くことができます。(受講時の入会で入会金無料・月額1,000円税別。詳しくはこちら)
メンバーサロンでは無料でファスティング実施時やその他ご質問にお応えさせて頂きます。

講座受講について

認定講座を受ける前の説明会はありますか?

説明会は設けていませんが、ファスティング美セミナーやカタカタ会など、60分程度で気軽に認定講座の入り口を覗ける初心者様用ミニ講座、体験会のご用意がございます。

講座に子どもを連れていくことは可能ですか?

各講師によって対応は異なります。スケジュール一覧で探せない場合はお気軽にお問合せ下さい。また小さなお子様がいらっしゃる場合は移動も大変だと思いますので、ZOOM受講もお勧め致します。

講座を受けるとドリンクを買わなければいけない等のルールはありますか?

当協会では一切そのようなルールはございません。ドリンクを使ってのファスティング以外のバリエーションや、ファスティング以外に大切な生活習慣のお話をたくさんお伝えしています。
また、必要性を感じ、使ってみたいと思われたら、ベーシック講座受講当日のご購入でお得にお買い求めいただける特典もご用意しています。

ベーシック(2級)やアドバンス(1級)を受講して自分でセミナーを開くことは可能ですか?

当協会としましては、講師としての活動は、「伝え方」をしっかり学ぶマスター講座以上を受講後に推奨しています。ですが、個々の活動に対して協会が意見を申すことはございません。テキストなどを引用することは禁じていますが、ご自身の責任の元、仕事に活かして頂くことに対して、特にルールを設けておりません。

“ファスティングコンシェルジュ®”という肩書を使用するには何を受講すればよいですか?

アドバンス(1級)受講済みで、かつJFCAメンバーサロンにご加入の方は、ファスティングコンシェルジュ®という名称を名乗ることができます。
(メンバーサロン退会後は肩書きを使用することができませんのでご注意下さい)

カタカタカードを使ったカタカタカード会はマスター講座まで受講しなくても開催できるのですか?

ベーシック(2級)を受講後、JFCAメンバーサロンにご入会頂きますと、カタカタカード会や星カタお茶会の開催の仕方をお伝えしています。(カタリーナという無料のレクチャー会)
カタリーナに参加されたメンバーさんは、カタカタコンシェルジュという称号を手に入れることができ、協会認定の元、カタカタカード会や星カタお茶会を開催することができます。

男性も受講できますか?また、男性の受講者もいますか?

はい、男性の受講者もいらっしゃいます。全ての講座に女性限定という区切りはございませんのでお気軽にお越しください。アドバンス(1級)の一部に女性ホルモンや子宮の働きについての章がございますが、クライアントに女性が多い職業の方には特に知っておいて頂きたい内容です。

地方在住ですがオンラインで講座を受講することはできますか?

認定講師のほとんどがZOOMというオンライン版での開催も受け付けております。パソコン、スマートフォン、タブレットがあれば受講可能です。ZOOM対応の講師よりご受講下さい。

ベーシック(2級)ではファスティング実施は必須ですか?レポートや試験はありますか?

ファスティングの実施は必須ではありません。なぜなら今までの生活習慣や薬歴などにより、現在持病がない場合であっても、オススメできない方がいらっしゃるからです。
また、当協会では、ファスティングはあくまで健康に導くためや予防としての1ツールだと考えています。
ファスティング以外の方法(日頃の食生活や生活習慣の見直し)だけでも多くの方が現状よりもっと健やかで快適な体を手に入れることができるはずです。
ベーシック(2級)では、ファスティングを含め、食べ方や生き方を知って頂き、実践できることからご自身のペースで始めて頂きたいと考えています。
そのため、レポートや試験はございません。ただし、希望者がご入会頂けますメンバーサロン内で実践していただけます。

講師活動をするか未定でも、マスター講座を受講することはできますか?

受講は可能ですが、マスター講座内では講師活動をしたいという構想がある前提での学びや準備をして参ります。そのため、少しでもその想いがある方に受講をお勧め致します。
ただし、講師活動はご自身のペースや理想のスタイルで行って頂けるため、他の仕事や子育てと両立しながら、ゆるく無理のないペースで講師活動をされている方もいます。

テキストだけを購入することはできますか?または中身をみることはできますか?

テキストだけの販売はしておりません。ミニ講座や協会イベントにお申込みの際、テキストをみてみたい旨をお知らせ下さいましたら、サンプルを少しお見せすることも可能ですのでご相談下さい。

旧資格講座(JFC講座)を受講された方の質問

過去にジュニアファスティングコンシェルジュ講座(JFC講座)を受講しましたが、それとは内容が違いますか?

JFC講座のファスティングと食についての部分をより最新情報にブラッシュアップしたものが現在のベーシック講座(2級)です。JFC講座でお伝えしていました栄養学など一部の内容に加えて新たに、体の仕組みや健康原理などを幅広く取り上げた内容が現在のアドバンス講座(1級)です。

過去にJFCを取得している場合、星カタ講座やアドバンス(1級)からの受講は可能ですか?

はい。過去にJFC資格を取得済みの方は現在ベーシック講座(2級)修了とみなします。
そのため、2級は再受講という形で受講ができます。また2級の再受講を受けずとも、星カタ講座やアドバンス講座から受講をして頂けます。

JFC講座を受講したことがあるのですが、資格取得はできておりません。その場合はもう一度ベーシック講座(2級)からの受講となりますか?

取得はできていないけれどJFC講座を受講された場合、受講生番号の確認がとれましたら、2級は再受講という形からご受講頂けます。

受講後の質問

再受講をしたい場合の設定料金はありますか?

再受講はJFCAメンバーサロンにご入会頂いているメンバーさん限定のサービスです。
メンバーさんは、同じ講師からの再受講は無料、別の講師からの再受講は定価の80%OFFとなります。

「BIO Berry Fast」の取扱いをしたいのですが、代理店になれますか?

現在、代理店はマスター講座を受講し、マスターファスティングコンシェルジュまたは、ウェルネスリトリートコンシェルジュを取得された方のみ、代理店契約をして頂くことができます。

JFCAメンバーに入会して割引価格で購入したBIO Berry Fastをお客様に販売することは可能ですか。

原則としてBIO Berry Fastの販売は、代理店契約している方のみです。代理店契約をしている方がメンバー価格で購入されたものは販売に使って頂くことも可能です。

テキストをもう1部購入したいのですが、可能ですか?

受講した後にもう一部購入したい場合は、再受講時のみ以下のテキストが1冊購入可能です。(ただしご本人専用です)
<ベーシック(2級)テキスト2,000円、星カタテキスト1,000円、アドバンス(1級)テキスト3,000円、マスターテキスト再販売不可>